سيريال تشيريوز الأصلي من جنرال ميلز (36 جم) هو حبوب إفطار صحية للقلب مصنوعة من الشوفان الكامل. هذه الحلقات الشهيرة مقرمشة خفيفًا، قليلة السكر، ومثالية مع الحليب أو الزبادي. خيار إفطار بسيط وصحي خالٍ من الكوليسترول وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.