بذور الشيا من باديا

بذور الشيا من باديا هي بذور صغيرة بيضاوية مستخرجة من نبات Salvia hispanica الأصلي في أمريكا الوسطى والجنوبية. تُعرف هذه البذور بقيمتها الغذائية العالية لاحتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية، والألياف، والبروتين، مما يجعلها إضافة صحية للعديد من الأنظمة الغذائية.